Piña

BENEFICIOS PARA LA SALUD

Diurética y depurativa: contribuye a eliminar por la orina las toxinas que acumula nuestro organismo y además, previene el estreñimiento debido a la gran cantidad de fibra que aporta.

Facilita la digestión: La bromelina es una enzima privativa de la piña. Esta sustancia posee una acción proteolítica, de forma que deshace las proteínas de los alimentos de igual manera que la pepsina, la enzima que forma parte del jugo gástrico. La piña facilita así la digestión, ya que rompe las proteínas ingeridas en alimentos como carne, pescado o huevos en aminoácidos de más sencilla asimilación.

Fortalece los huesos debido a la presencia de manganeso. Una taza de jugo de piña contiene aproximadamente un 73% del manganeso que requiere tu cuerpo a diario.

Anti-inflamatorio natural: combate dolores musculares y artritis.

Alto poder antioxidante. La piña contiene antioxidantes como las vitaminas C, B6 y B12, así como minerales cuya acción bloquea el daño causado por los radicales libres.


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