Manzana Verde

BENEFICIOS PARA LA SALUD

Reina de las frutas, con extraordinarias propiedades que la convierten en un auténtico alimento medicinal. Por algo existe la vieja frase "Una manzana por día aleja al médico de tu vida”.

Antioxidante: Las manzanas verdes son una de las principales fuentes de flavonoides y son ricas en vitamina C. Los flavonoides que más encontramos en este tipo de manzanas son la cianidina y epicatequina. Estos flavonoides y la vitamina C actúan como antioxidantes y erradican los radicales libres que causan daño en las células.

Regula la glucosa en la sangre: Una manzana verde en ayunas nos ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, algo muy importante para las personas diabéticas o con riesgo de padecer diabetes. Debido a que la manzana verde es rica en fibra soluble, al comerla en ayunas retrasa la absorción de azúcar en el intestino y este efecto dura gran parte del día.

Dientes sanos: La manzana estimula la producción de saliva, lo cual ayuda a prevenir las caries.


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